לא סופר-פוד טרנדי ולא גימיק תזונתי: מחקר רחב היקף דירג יותר מ־1,000 מזונות שונים, והציב בצמרת דווקא מאכלים יומיומיים, פשוטים ונגישים

ביקור ראשון בשווארמה המדוברת של חדרה, "סמי בכיכר", הוכיח שמיתוס הוא לא תמיד חוויה מושלמת • המוסד הוותיק מספק עגל מתובל ונדיב בפיתה מוצלחת, אבל גם מנה אחת שפחות כדאי להזמין

מסיבה צהובה-כתומה: טועמי חדש על המדף חגגו

הפרי הקטן מדרום סין, שהיה שמור לנזירים בודהיסטים, מעורר עניין מחקרי עולמי בזכות תכונות מפתיעות • פרי הנזירים נחשב במזרח כתחליף סוכר טבעי, אך כעת מתגלה כבעל השלכות בריאותיות חיוביות נוספות

לא כל עוגה מפנקת ליד הקפה חייבת להכיל כמויות של שמן או חמאה במתכון. עם כמה תחליפים פשוטים תוכלו להכין שלוש עוגות נפלאות ומאוזנות מהרגיל

רק אל תשכחו סלט ליד, ואל תשכחו מה שחשוב

אם אתם מחפשים ארוחת צהריים או ערב שונה מהרגיל, כזאת שלא מכילה קמח לבן ולא מלווה בנקיפות מצפון, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם | מתכון לאטריות שעועית ברוטב אדום

השבוע רק התחיל, ושוב צריך לדאוג לארוחה. בחרנו שני מתכונים לא מסובכים להכנה, אחד חלבי ואחת בשרי, לארוחות מתאימות לערב משפחתי רגוע בלי יותר מדי התעסקות והתארגנות על מצרכים מיוחדים