זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 19:10 | 20:21 |
| תל אביב | 19:25 | 20:24 |
| חיפה | 19:18 | 20:26 |
| באר שבע | 19:26 | 20:23 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
09/03/16 18:07
8.6% מהצפיות
מאת Israsport
שומן עודף בגוף מוביל להתפתחות של מחלות לב, סוכרת, לחץ דם גבוה, כבד שומני וסיכון גדול יותר לחלות בסרטן. מאכלים עשירים בסיבים יגרמו לכם להרגיש מלאים ושבעים יותר זמן, והצורך שלכם לאכול יפחת. מאכלים עשירים בחלבון הם מצוינים אם אתם רוצים להוריד משקל ולשמור על מסת שריר באותו הזמן. הם מספקים מספיק אנרגיה לפעילות היומית. אם אתם סובלים מעודף משקל, צום זה הדבר האחרון שאתם צריכים לעשות. במקום, תשתו בכל בוקר, יחד עם ארוחת הבוקר את השייק הנפלא הזה, ותורידו משקל בדרך הטבעית. כל אחד מהשייקים האלה יאיץ את תהליך חילוף החומרים וישפר את היכולת של הגוף לשרוף שומן. רשמו לפניכם את המתכונים והחלו בתהליך טבעי של הורדת משקל בלי מאמץ מיוחד. מרכיבים: *1 בננה *1 תפוז *2 כפיות של שקדים (טחונים/מרוסקים) *2 כפיות שמן פשתן *2 תאנים טריות או מיובשות *1/3 כוס מים אופן ההכנה: הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר, ותפעילו עד שהתערובת חלקה ובלי גושים, שתו כל עוד זה טרי. שימו לב: אם אתם משתמשים בתאנים יבשות, השרו אותם במים למשך 30 דקות לפני השימוש. מתכון לשייק נוסף מרכיבים: * 1 כוס פטל * 1 תפוח * 1 בננה * 1/2 לימון * 1 כפית זרעי פשתן אופן ההכנה: הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר עד שאין גושים. שתו כל עוד זה טרי. שימו לב: אם אתם משתמשים בתפוח אורגני, אל תקלפו אותו. שייק נוסף מרכיבים: * 2 קיווי * 1 בננה * 1/2 תפוח * 1 תפוז * 1 כפית זרעי פשתן * 1 כפית אגוז לוז אופן ההכנה: הכניסו הכל לבלנדר עד שאין גושים. שתו כל עוד טרי
09/03/16 15:09
6.45% מהצפיות
מאת ONE
קשר ויטסה ואקס הצהובים ענה לשאלות האוהדים: "טוב לי כאן, אני נהנה ולא מתכנן לחזור כרגע". המטרות: "לסיים במקום השלישי", וגם המצב הביטחוני
09/03/16 16:01
6.45% מהצפיות
מאת N12
שלבי ההכרעה כבר כאן: לוח המשחקים והערוצים שבהם ישודרו, בפנים. פורסמו מועדי חצי גמר הגביע
09/03/16 14:37
5.38% מהצפיות
מאת ספורט1
מנג'ר השדים האדומים לקראת ליברפול בשמינית: "הכדורגל ממש מושרש כאן"
09/03/16 16:54
5.38% מהצפיות
מאת ONE
סיכום מהלכי השבוע: לכבוש את הרשת מחכה לכם עם ניתוח מקצועי של אירועי המחזור האחרון. CR7 לא עוצר, כוכב ב"ש מפגיז וברצלונה ממשיכה לככב
09/03/16 14:37
4.3% מהצפיות
מאת ספורט1
אחרי שכונה ה"חלוץ הגרוע בעולם", כוכב בנפיקה הפך לסחורה לוהטת
09/03/16 14:47
4.3% מהצפיות
מאת ONE
לבקשת הקבוצות, ההתאחדות דחתה את שני המשחקים בחיפה ביממה. ב"ש תפגוש את מכבי חיפה ברביעי, סכנין את מכבי ת"א בחמישי. שני המשחקים ב-20:30