חלק מהפירות ומהירקות מאבדים מטעמם ומרכיביהם התזונתיים בהקפאה, אולם אחרים מומלץ לצרוך דווקא במצב הזה. מתי היתרונות הבריאותיים משמעותיים יותר - ומתי עדיף לאכול טרי? מדריך

על-פי מחקרים, סטרס ברמות גבוהות עלול להזיק מאחר שהוא פוגע בכל מערכות הגוף אשר יכול לבוא לידי ביטוי בסימפטומים רבים * חשוב להקפיד על צריכת נוזלים מספקת ולהימנע ממזונות הגורמים לאי שקט במערכת העיכול

הוא אנטי ויראלי, אנטי בקטריאלי, אנטי דלקתי, אנטי פטרייתי, נוגד זיהום ויעיל במיוחד כתוסף לטיפול ומניעה של מחלות חורף כמו הצטננות, שפעת, חולשה חיסונית ודלקות גרון * הכירו את הצמח הקסום - אונקריה טומנטוסה הידוע בשמו השכיח יותר "אוניה דה גאטו"

המחוקק בישראל נתן אפשרות מיוחדת ליצור צוואה מחייבת שלא תהא בכתב אלא תהא בעל פה

אל תתפתו למבצעים, היזהרו מרופאים מהירים מדי, בדקו את הרישיון והביאו בחשבון שגם לאמפתיה של הרופא יש תפקיד בטיפולי שיניים - כך תבחרו את הרופא שראוי לטפל בפה שלכם

צמחי מרפא, עיסוי ארומתרפי ותזונה מתאימה הם רק חלק מהפתרונות לטפל בדכדוך ועצבות. הנטורופת אבנר שרים מסביר מה ההבדל לבין דכדוך לבין דיכאון קליני של ממש, ומה יכול לעזור

גם הידיים משתתפות באימון המיוחד שעובד על כל קבוצות השרירים בגוף באמצעות תנועות פשוטות מחיי היומיום כמו כריעה, דחיפה ומשיכה. איך מפיקים את המיטב מהאימון? כתבה שישית בסדרה לאימון פונקציונלי של מאמן הכושר אור אדלמן

בדיקות סקר ליילודים מסייעות באיתור מחלות קשות וריפוין. לאחרונה נכנסה לשימוש בארה"ב בדיקה שמאבחנת כשל חיסוני במערכת החיסון של התינוק