שיבולת שועל בגלל הפחמימות, טחינה בגלל השומן האיכותי וחמאת בוטנים בזכות נוגדי החמצון. איזה 10 מזונות יעזרו למתאמנים לשמור על כושר ועל הבריאות? מאמן כושר בכיר מסביר

מאז שהתגלה הממתיק המלאכותי הראשון במקרה על ידי כימאים במאה ה-19, זכינו לפיתוחים חדשים שחוסכים מאיתנו לא מעט קלוריות ריקות ועוזרים לשמור על הדיאטה. מה רמת המתיקות של כל סוג, האם כולם באמת נטולי קלוריות וממה הם מופקים? המדריך השלם

אחרי שנים של צמחונות גילתה שולמית אביצור שלקתה בקרוהן, מחלת מעיים חשוכת מרפא. הרופאים המליצו חד-משמעית: "חזרי לאכול בשר" - אך היא הפכה לטבעונית ומאז הבדיקות מושלמות. "הרופאים לא מאמינים, אבל שמעתי על טבעונים רבים שנרפאו ממחלות כרוניות", היא אומרת. טור אישי

שוקולד, תותים וגבינה. בניגוד לכל מה שחשבתם, המזונות שיגרמו לכם לחייך בפה מלא שיניים לבנות. למה כל אחד מהם טוב עבורכם ומתי צריך לאכול אותם?

התרופה ZMapp, שהרכבה עדיין לא פורסם, הביאה לשיפור דרמטית במצבם של שני עובדי הצלה אמריקנים שנדבקו באבולה בליבריה. החוקרים צופים: במהלך 2015 החיסון למחלה הקטלנית יוכנס לשימוש

בבריכה, בים ואפילו במקלחת. בקיץ, אחד הבילויים האהובים על כולנו הוא מים. אבל אחת הבעיות העלולות לגרום לכאבים ולנזק בריאותי היא חדירת המים לאוזניים. למה זה מסוכן ומה אפשר לעשות כדי למנוע את הכאב?

בחמ"ל של משרד הבריאות לא כיבו את האור כבר חודש. הם אלה שמוודאים שכל החיילים הזקוקים לטיפול יקבלו אותו במהירות, ומנגד דואגים שהאוכלוסיה האזרחית תמשיך לקבל את הטיפול לו היא זקוקה גם בימי הלחימה. כך פועל חדר המצב שדואג לבריאות של כולנו