עתירת חלבון ואנטי דלקתית: קערה אחת, 21 גרם חלבון, הרבה סיבים וירקות צבעוניים - כך נראית ארוחת בוקר שדיאטנים אוהבים במיוחד • אפשר להכין את כל הרכיבים מראש בתחילת השבוע, להרכיב בכל בוקר קערה אחרת וליהנות מארוחה עשירה בלי לעמוד במטבח

טופו אולי סובל מתדמית משעממת, אבל הטכניקה הזו מוכיחה שעם כמה שלבים פשוטים אפשר להפוך אותו למנה פריכה, עסיסית ומלאת טעם • כך גוש טופו פשוט הופך לביס זהוב, פריך וממכר שגם חובבי בשר ישמחו לטרוף

השף זוכה כוכבי המישלן חוסה אנדרס חשף בפודקאסט של ג'ו רוגן שיטה להכין את "החביתה הטובה בהיסטוריה" במיקרוגל ובתוך 40 שניות בלבד, עם מרכיב סודי אחד שכבר נמצא במקרר שלכם • זו הסיבה המקצועית שזה עובד כל כך טוב

מחקר חדש מצא כי צריכה יומית של כמות אלכוהול נמוכה יחסית עלולה להעלות את הסיכון לסרטן הלבלב • מדובר באחד הסרטנים הקטלניים והקשים לאבחון מוקדם, וכעת חוקרים מבקשים להגביר את המודעות לקשר האפשרי בין צריכת אלכוהול לבין הופעתו

צו הפסקה מנהלי דחוף הוצא לסניף של רשת "אצה" הפופולרית במתחם "מיקס" בחדרה • בביקורת תברואתית של משרד הבריאות נחשפה מסכת ליקויים קשה ומסכנת חיים • כל הפרטים

אחרי שנים של שחיקה והזנחה, מסעדת מונקה האגדית תיסגר זמנית • פוסטים ברשת על סגירתה של המסעדה הוותיקה עוררו סערה, אך כעת מתברר כי הדור השלישי למשפחה חוזר לקחת את המושכות, לשפץ את המקום ולהחזיר לתפריט את המתכונים המקוריים מ-1948

המעבר בין עונות השנה מציב על המדפים זנים בעלי תכונות שונות לחלוטין - החל מקליפות מחוספסות שמשנות את צבען ועד לקליפות חלקות שנותרות ירוקות גם בשיא הבשלות • ריכזנו מדריך פרקטי לחמשת הזנים המובילים בישראל

אחרי שכבשו את הרשת, סוכריות הגומי הקפואות ממשיכות לצבור פופולריות • עכשיו מתברר שאפשר לקחת את הטרנד הוויראלי הזה אפילו צעד אחד קדימה – הגרסה למבוגרים מוסיפה להן גם טוויסט מפתיע