ההמלצה הרשמית לכמות החלבון היומית עודכנה לראשונה זה עשרות שנים, ומומחים אומרים שהרוב המוחלט של האנשים, במיוחד אחרי גיל 35, זקוקים ליותר חלבון ממה שחשבו בעבר. אז כמה באמת צריך לאכול בכל גיל?

הישג רפואי בדרום: מרכז רפואי ברזילי ביצע פרוצדורה פורצת דרך לתיקון מסתם מיטרלי בלב באמצעות טכנולוגיה חדשנית • הטיפול מתבצע בצנתור, ללא ניתוח לב פתוח, ומאפשר החלמה מהירה • המטופלת הראשונה שוחררה לביתה כבר למחרת • פרופ' צח רוזנבאום: "בשורה משמעותית לתושבי האזור"

לבנון ממוקמת במקום השלישי בעולם בשיעורי עישון, ירדן מתחרה עליה על הראש. ביום הבינלאומי ללא טבק, מדינות ערב פרסמו קמפיינים - אבל כשהסיגריה נתפסת כבן לוויה בזמן מלחמה, קשה להיאבק במסרים בלבד. צפו

כמה אחוזים מהדם שלכם נלקח בתרומה? האם זה מחליש אתכם? למי אסור לתרום דם - ועוד מיתוסים ודברים שלא ידעתם על מה שקורה לכם בגוף אחרי תרומת דם

ד"ר מירה וולנר, מרכזת תחום גידולי חזה וריאה ברמב"ם, נפטרה בסוף השבוע בגיל 68. היא ייסדה את ה-Tumor Board ברמב"ם, הקימה את המיון האונקולוגי וגידלה דורות של אונקולוגים שעובדים בבתי החולים ברחבי הארץ. עמיתותיה מספרות על רופאה שהקדישה את חייה לאחרים. בתה אורלי: "היא הייתה כל העולם שלנו, אנחנו היינו כל העולם שלה"

בשנים האחרונות יותר ויותר מחקרים מראים כי קפה הוא לא רק משקה פופולרי, אלא שמדובר במשקה בריא. אבל האם האם לסוג הכנת הקפה יש השפעה בריאותית עלינו? וגם - מי נחשב לבריא מכולם?

לבייגלה, לביסלי ולפיצוחים יש חלופה טעימה, פריכה והרבה יותר מזינה שמומחי בריאות אוהבים במיוחד. נסו את הנשנוש שמספק חלבון, סיבים תזונתיים ושובע לאורך זמן, וגם קל מאוד להכנה בבית

הכוכבת חשפה שהיא נוטלת עשרות תוספים מדי יום, אבל מומחיות לתזונה ולבריאות מזהירות: עודף ויטמינים ומינרלים עלול להכביד על הגוף, לפגוע בספיגה של רכיבים חיוניים ואף לגרום לתופעות לוואי. אז כמה תוספים באמת צריך?