לאחר שישראל אהרוני חשף כי אובחן עם סרטן הערמונית, מומחה מסביר מדוע מדובר במחלה שכיחה ושקטה במיוחד, ואיך בדיקת דם פשוטה עשויה להציל חיים

מחקר שנמשך 15 שנים ובחן כמעט 2,000 בני יותר מ-60 מצא כי דפוס תזונה מסוים היה היחיד שהפחית משמעותית את הסיכון לאלצהיימר בקרב אנשים בסיכון. דיאטנית מסבירה אילו מזונות כדאי להוסיף לתפריט כבר היום

מחקר מקיף שנערך ביפן חושף כי בישול ביתי פעם בשבוע עשוי להפחית את הסיכון לדמנציה בעשרות אחוזים • החוקרים מצאו כי הפעילות המורכבת במטבח מאמנת את המוח ומגנה עליו • מומחים מסבירים כי השילוב בין תזונה בריאה לאתגר קוגניטיבי הוא המפתח לשמירה על בריאות המוח

הקארמה, על פי המסורות ההינדיות והבודהיסטיות, אינה “עונש” או “פרס” משמיים, אלא מערכת של סיבה ותוצאה. בדיוק כפי שכוח המשיכה פועל בין אם אנו מאמינים בו ובין אם לא, כך גם מעשים, מחשבות וכוונות יוצרים השלכות על חיינו ועל סביבתנו. 1. החוק הגדול – חוק הסיבה והתוצאה מה שאתה זורע, זה מה שאתה קוצר. אנרגיה… קראו עוד נחשף סוד החיים הטובים – 12 חוקי הקארמה המעצבים את ההתנהלות האנושית

כולנו שמענו את האזהרה הזו מאז הילדות, אך ניסוי משעשע של וטרינרים על עכברים הצליח לפענח את המנגנון התאי מאחורי מעגל האימה של הגירוד • חוקרים מאוניברסיטת פיטסבורג גילו כי הפעולה שמביאה הקלה רגעית, מפעילה מסלול כאב עצבי שגורם למערכת החיסונית להציף את האזור בדלקת ונפיחות, והופך עקיצה של חמש דקות למטרד במשך שבוע שלם •  אז למה האבולוציה גרמה לנו ליהנות מזה, ומהו "קוד הרמאות" שיכול להציל את העור שלכם?

סקירת מחקרים חדשה מצאה כי סוג השומן בתפריט עשוי להשפיע על תגובת הגוף לאינסולין ועל הסיכון לסוכרת מסוג 2 הרבה יותר מכפי שחשבו. אלו ההמלצות לצריכת שומן נכונה

מדענים גילו כי לצפייה בשקיעה יש השפעה דרמטית על בריאות הנפש והגוף • מרגעים של יראת כבוד שקוטעים מחשבות טורדניות, דרך ירידה במדדי דלקת ועד לוויסות השעון הביולוגי והורמון הסטרס - אלו הסיבות הפיזיולוגיות שהופכות את רגעי הדמדומים למגן הטבעי מפני חרדה, דיכאון ונדודי שינה

טרנד ויראלי בטיקטוק מציע לעמוד יחפים על מלח ים לפני השינה כדי לשפר את איכותה ולהפחית דלקות • מומחים מזהירים כי אין הוכחות מדעיות לספיגת מינרלים דרך כפות הרגליים • עם זאת, הם מציינים כי הטקס עצמו עשוי לסייע בהרגעת מערכת העצבים ובהכנה לשינה טובה יותר